La lenteur comme voie de transformation : retrouver notre pouvoir personnel
Depuis 2019, j’ai entamé un cheminement profond, marqué par des écoutes attentives, des enseignements riches et une confiance grandissante en mon propre pouvoir personnel. Ce n’était pas un changement spectaculaire ou immédiat, mais un processus progressif et durable qui continue de m’émerveiller aujourd’hui. Pourtant, je constate souvent autour de moi une tendance qui me questionne : pourquoi cherchons-nous tous des solutions rapides pour aller mieux, tout en nous éloignant de ce pouvoir inné que nous portons tous en nous ?
J’appelle ça la tyrannie de l’immédiat…
Dans une société où tout est à portée de main, la patience devient une vertu oubliée. Nous avons été conditionnés à chercher des résultats immédiats : des régimes express pour transformer notre corps en quelques jours, des applications qui promettent la paix intérieure en cinq minutes ou des livres de développement personnel qui garantissent un changement radical en lisant seulement leurs titres ;-)
Mais la vérité, c’est que rien de profond ou de durable ne se construit aussi rapidement. Ce fantasme de solutions instantanées nous éloigne de notre énergie créatrice, de notre pouvoir personnel. Chaque fois que nous cherchons à contourner le chemin, nous tournons le dos à une opportunité de transformation réelle.
Alors nous devons retrouver le pouvoir dans la lenteur.
Quand j’ai commencé mon parcours, j’avais aussi envie de trouver des réponses rapides. J’étais fatiguée, éparpillée, et je voulais changer immédiatement. Mais les enseignements que j’ai reçus m’ont appris à ralentir. J’ai compris que la lenteur n’était pas un obstacle, mais une force. En ralentissant, j’ai créé de l’espace pour écouter ce qui était réellement présent en moi.
Petit à petit, j’ai commencé à faire des choix différents :
J’ai appris à honorer les cycles naturels de mon corps et de mes émotions.
J’ai adopté des pratiques comme la respiration et le yoga, non pas comme des solutions à un problème, mais comme des invitations à me reconnecter à moi-même.
J’ai accepté que le changement est un processus continu, fait de petits ajustements, et que chaque étape compte.
En six ans, ces changements progressifs ont transformé ma vie. Non pas parce que j’ai suivi une recette magique, mais parce que j’ai choisi d’être pleinement présente dans ce processus.
Plutot que de s’en éloigner.
Ce qui me touche particulièrement aujourd’hui, c’est de voir combien nous nous éloignons souvent de notre propre pouvoir. Nous le cherchons à l’extérieur, dans des promesses et des solutions rapides, alors qu’il est là, en nous, depuis toujours.
Nous avons tous cette capacité innée à créer, à transformer, à grandir. Mais cela demande du courage : le courage de faire face à nos résistances, à notre impatience, et parfois à nos propres peurs. C’est peut-être pour cela que tant de gens préfèrent lire sans jamais appliquer : agir signifie entrer dans l’inconfort du changement.
Réapprendre à croire en soi !
Mon cheminement m’a appris que retrouver son pouvoir personnel, c’est avant tout réapprendre à croire en soi. C’est faire la paix avec la lenteur, accepter que le changement profond prend du temps, et honorer chaque petite victoire sur le chemin. Et surtout, c’est simplifier. Trop souvent, nous compliquons tout : nous pensons que changer implique de tout bouleverser. Mais en réalité, les plus grandes transformations naissent souvent des gestes les plus simples et des pratiques les plus accessibles.
C’est dans cet esprit de simplicité et de progression que j’ai créé Enphase, un programme pensé pour vous accompagner à votre rythme. Il ne s’agit pas d’ajouter une énième contrainte à votre vie, mais plutôt de vous offrir un espace pour ralentir, vous recentrer, et avancer pas à pas. Un cheminement qui honore votre pouvoir personnel et vous aide à le révéler.
Alors je lance une invitation
Et toi, es-tu prête à ralentir, à te reconnecter à ton pouvoir personnel ? Peut-être que la lenteur te semblera inconfortable au début, mais elle pourrait bien être la clé pour transformer ton ennui en créativité, et ton calme en espace pour grandir.
Je t’invite à faire ce choix. Non pas parce que c’est facile, mais parce que c’est précieux. Et surtout, parce que tu le mérites.
Pauline Lv pour Holism.
