Une journée pour aligner le corps, l’esprit et la saison

Et si vous vous offriez une pause profonde, régénérante et inspirante ?

Nous vous invitons à une journée immersive co-animée par Pauline Vermandel et Thérèse Ferland, alliant yoga, mouvement, alimentation consciente et exploration de soi.

Dans une atmosphère bienveillante et lumineuse, cette journée vous permettra de :

🌿 Bouger en conscience avec une pratique de Vinyasa et une séance d’Essentrics,

🧠 Explorer vos traits de personnalité et les fondements des neurosciences pour mieux vous comprendre,

🍲 Vous nourrir avec un repas coloré et aligné à la saison,

🌸 Plonger dans une pratique de Yin Yoga apaisante,

💬 Participer à une causerie vivante sur les liens entre santé orientale et occidentale, pour enrichir votre regard et vos choix.

Un moment pour se réaligner, ressentir, partager… et repartir nourrie, inspirée, et connectée.

🎟️ Tarif : 149 $ – incluant le repas du midi et une collation

Places limitées

Terrasse sur le toit

Salle de Yoga